Wat zijn de mogelijkheden?

8-weekse Mindfulness groepstraining

Deze training bestaat uit maximaal 10 deelnemers.
Er wordt van te voren een intakegesprek gehouden met iedere deelnemer om motivatie, doelen en verwachtingen te bespreken.
In een groep kun je veel van elkaar leren en je zult merken dat je veel dingen herkent.
De training bestaat uit 8 goed doordachte en bewezen effectieve trainingen.
Je ontvangt een werkboek en geluidsopnamen om thuis te kunnen oefenen.
Ook maakt een stiltedag onderdeel uit van deze training. Dit zorgt voor nog meer verdieping.

Individuele mindfulness training

Wil je liever een individuele training volgen dan is dit ook mogelijk.
Een voordeel van een individuele trainingen is de individuele aandacht en de aansluiting bij je persoonlijke thema’s.
Deze training kan online of op locatie wgegeven worden.
Voor meer informatie verwijs ik je graag naar het contactformulier.

Incompany trainingen en workshops

Verken je Talent verzorgt incompany mindfulness trainingen en workshops.

Workshops
In de workshops kunnen mensen kennismaken met mindfulness.

Mindfulness training
Per training 8 sessies en een stiltedag
Aantal deelnemers in overleg.
De workshop kan zowel online als op lokatie aangeboden worden.

Voor het bespreken van de mogelijkheden en tarieven kunt u contact opnemen met info@verkenjetalent.nl of het contact- formulier invullen.


Individuele coaching

De begeleiding is doelgericht en pragmatisch. De coaching vindt in principe buiten plaats maar binnencaching hoort ook tot de mogelijkheden. Wandelen is goed voor lichaam en geest en natuur werkt helend en kan mensen nieuwe inzichten geven.
Wandelingen vinden plaats op de Blaricummer- en Huizenseheide, het Cirkelbos en de Oostvaardersplassen in Almere.
In de coaching wordt gewerkt vanuit de positieve psychologie, de cognitieve therapie en ook mindfulness maakt onderdeel uit van de coaching. Mindfulness helpt om stil te kunnen staan bij verdrietige herinneringen en om te voelen wat er nodig is om een volgende stap te kunnen zetten.

Ik werk onafhankelijk dus bij mij ontvang je geen ‘stempel of diagnose’ omdat verzekeraars dit willen.

Coaching voor bedrijven

Door mijn achtergrond als psycholoog van arbeid en gezondheid weet ik wat belangrijk is voor mensen in hun werk.
Eigen verantwoordelijkheid is een belangrijke werkwaarde voor veel mensen. Ook willen de meeste werknemers hun werk goed doen en er waardering voor krijgen. Werk maakt een belangrijk onderdeel uit van iemands identiteit en als er dus dingen niet helemaal lekker lopen, dan heeft dit veel negatieve effecten. Voor iemand persoonlijk maar als dit langer duurt ook voor collega’s en de organisatie.

Mijn coaching is erop gericht om stil te staan bij de situatie en het gevoel van de werknemer. Mensen te begeleiden in het accepteren van bepaalde omstandigheden en onmogelijkheden.
Van daaruit gaan we aan de slag om te onderzoeken wat de mogelijkheden zijn gegeven de omstandigheden.

De coaching is oplossingsgericht en pragmatisch en gericht op mogelijkheden en kansen.

Voor meer informatie over de aanpak wil ik u uitnodigen om uw gegeven achter te laten op het contactformulier dan neem ik contact op.